沙丁鱼

沙丁鱼这样做,鲜香味美,越吃越喜欢吃行

发布时间:2023/7/16 0:37:12   

特别想吃沙丁鱼,沙丁鱼肉质鲜嫩,味道非常好,并且可以增加记忆力。

沙丁鱼中含有丰富的钙,富含磷脂,对身体非常好。

所以我做了份沙丁鱼,浇上调料汁,味道鲜美,非常棒。

主料:沙丁鱼3条

调味料:油,冰糖,酱油,蚝油和辣酱

制作过程:

1.先将准备好的沙丁鱼去掉内脏,去掉鱼头,切成块,清洗干净。

2.把沙丁鱼块凉油下锅,煎一煎。

3.等鱼硬实了,倒入一些水,放些酱油,放些辣酱这样可以去腥,煮10分钟,之后捞出鱼,留下少许汤汁备用。

4.锅里放些油,冰糖,酱油,蚝油和辣酱,煮到黏稠。

5.把煮好的调料汁倒在鱼上面就可以吃了。

一份超好吃的「沙丁鱼」鲜香味美,值得一试

一份特别好吃的「热干面」,非常筋道

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