鱼籽中含有很多的营养物质，妈妈们应该都知道多吃鱼对孩子有好处。但是，鱼肉里或多或少都有骨头，小编今天就给大家推荐一种安全放心又营养的食材，鱼籽，因为鱼籽在鱼肚上没有刺，也很好吃。肉质很适合家里的孩子吃。鱼籽有多种功能和作用，可以滋养皮肤，增强儿童免疫力。这是一种很好的食品原料。对于那些消化不良的人来说，鱼籽是个不错的选择！

：鱼籽豆腐

：两个鱼籽、两片生姜。3个大蒜，一勺生抽，一根干红辣椒，一勺盐，一勺白糖，胡椒粉适量。豆腐克，三个大蒜头，三勺郫县豆瓣酱，两勺老抽，一勺蚝油，一勺鸡精，一勺料酒，花椒适量。

需要道经典菜谱、多种小吃和道酱料配方的，

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkjg/21.html