它被称为天然“增高药”，青春期女生放开吃，轻松拥有“大长腿”！

1.芹菜

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很多人都不是很喜欢吃芹菜，因为它的味道稍微有一点奇怪，但是芹菜它所含的维生素和其他的营养元素是比较丰富的，可以说是天然的增高药，所以我们平时如果想要长高的话，也可以多吃一点芹菜，它还有增强抵抗力的作用，还能帮助你轻松拥有“大长腿”！

2.沙丁鱼

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它里面含有蛋白质和钙沙丁鱼的钙，比其他的海藻类，植物钙更容易被人体吸收，吸收掉后他们对于孩子的长高有着很大的帮助，青春期的女生多吃一些，轻松拥有“大长腿”！

3.花菜

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它属于营养高且价值齐全的蔬菜，非常适合小孩子食用，像是大家经常听说过的蛋白质，维生素、碳水化合物都是花菜所具备的，青春期的女生平时多吃，对身高发育有好处，或助你拥有“大长腿”！

以上就是小编今天要说的，芹菜，沙丁鱼，花菜被称为天然“增高药”，青春期女生放开吃，轻松拥有“大长腿”！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）

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