高考一摸、二模、三模过后，倒计时该怎么办？

考好了怎么办？能稍微放松一下吗？

考咋了怎么办？能有逆袭的可能吗？

各校卷子如大雪纷飞铺天盖地袭来，各种资料如潮水一波未平，一波又起，各色传闻如蚊蝇嗡嗡般鼓噪着耳膜......

你的内心是波涛汹涌，亦或是静如止水？

身为高考过来人，虽时过境迁，但回眸逝去的青春，我还是有点微末的心得，想给我的各位读者，尤其是即将参加年高考的家长和学子们，从心理学的角度，提几点小小的建议。

如果，讲的不好，砖头请轻拍。

1.破窗效应：一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破。

典型现象：同学A，得知一位同学提前选择复读、继而放纵自我的消息，看到自己的成绩反而比如他，也冒出了复读的念头。

2.青蛙现象：自我感觉良好，实际上情况却在逐渐恶化，竟然完全没有一丝察觉。

典型现象：同学B，成绩中等，三模成绩出来之后，看到自己成绩很高，以为自己考个没问题，砸了也能上个，就翘了尾巴，放松了节奏。

3.鳄鱼法则：当你发现自己的偏离方向，必须立即停止，不得有任何延误。

典型现象：同学C，最近沉浸于刷竞赛题、难题、大题，费尽九牛二虎之力，好不容易解出来，内心洋溢着自豪得意。

4.鲶鱼现象：以前，沙丁鱼在运输过程中成活率很低。后有人发现，若在沙丁鱼中放一条鲇鱼，情况却有所改观，成活率会大大提高。

典型现象：同学D，本来平时成绩还不错，完全有更上一楼层的机会，偏偏喜欢和成绩比自己低的同学扎推在一起，结果考得越来越差。

5.羊群效应：头羊往哪里走，后面的羊就跟着往哪里走。盲目效仿学霸别的方法。

典型现象：同学E，发誓要考个出人头地，但平时成绩始终处于第二梯队，在年级名左右徘徊，看到班里的尖子生刷卷子，就跟着刷卷子，看到学霸看优秀作文，也去看作文，结果一个多月下来，自己成绩反而倒退了几十名。

6.手表定律：指一个人同时拥有两只时却无法确定时间，意思就是一个人能同时设定太多目标。

典型现象：同学F，制定了很多目标，今天早读必须背完多少单词，上午必须看完几本书，下午必须刷完几张模拟试卷......一顿操作猛如虎，结果啥也没完成，啥也没做好。

7.二八定律（巴莱多定律）：主要精力花在解决主要问题、抓主要项目上。

典型现象：同学G，总复习阶段，感觉这个知识点没吃透，要补补，那个知识点也没掌握，也要补补，一会儿东，一会儿下，抓不住重点，越复习东西越多，内心越来越焦躁。

8.木桶理论：组成木桶的木板如果长短不齐，那么木桶的盛水量不是取决于最长的那一块木板，而是取决于最短的那一块木板。

典型现象：同学H，高考迫在眉睫了，语文和英语成绩比较优秀，为了更进一步，这几个月起早贪黑恶补数学，不停地刷题，但几次模拟考试，数学一直停在及格线左右，整个人内心有些发慌了，表情也些沮丧。

高考倒计时30天，建议的总复习策略

1.论心态：无视破窗效应，锁定鲶鱼现象

目标坚定，不给自己任何逃离的借口，无视身边那些不好的现象，做最坚毅的自己，哪怕前方万重山，敢与天公试比肩。高考到底有多苦，想想长征二五万。

多与学习好同学互动，不要怕丢面子，闹笑话，高考成绩张榜公布的那一天，才是真的试金石，问天下谁是英雄？

2.论策略：放弃木桶理论，抓经二八法则

二八定律，适用于商场、战场，适合生活的方方面面，更适合于高考攻坚战。策略不对，努力白费，方法大于努力。

考试所剩时日无几，补短板，非朝夕之功，抓住历年常考点、易考点等高频考点，才是现阶段的重中之重。贪多而求全，欲速则不达。

历年高考，考试中难题的比例都占不到20%的比例，80%都是基础题、中等题，拿下它，等于稳住分的中等线，其它地方再拿点分，离你梦寐以求的象牙塔，只剩下咫尺之遥。

3.论方法：勿陷青蛙现象，勿坠手表定律

很多高中，一摸难度偏中，二模难度适中，三模难度放松！为什么呢？为了鼓舞学生斗志，激励学生心态，不能让学生都考差了，连上考场的勇气都丢了。

所以，这个阶段，一定要保持头脑清醒，想想，年，高考0多万人考试，一两次模拟考试的成绩，在市里，在省里，在全国，你又能排第几？

关键的是，制定总复习目标，不可攀高，亦不可求低，综合自身实力，目标稳中求进，妥善做好以上几点，你完成有可能成为年高中的一匹黑马。