你给手机设了几个闹钟？赖到第几个才肯起来？

既然赖床不可阻挡，干脆赖得大大方方。

文/曹雨琦

起床困难是个亘古存在的问题。

唐代金昌绪是这么写起床气的：“打起黄莺儿，莫教枝上啼。啼时惊妾梦，不得到辽西。”（《春怨》）

《西厢记》的思春少女莺莺道：“我欲待登临又不快，闲行又闷。每日家情思睡昏昏。”这是古早的春困。

到了现在，饶舌歌手喋喋不休地唱：“给耶稣写长长的信，我求佛保佑废除周一，我带头发动赖床革命……”

网友的优雅撒娇更是层出不穷：“我的被子生病了，我要照顾它”；“那天阳光正好，穿的睡衣和床单被套又很搭”；“我好像被床封印了，我需要一点时间来冲破封印”……

太多声音告诉你赖床的危害与如何改掉赖床坏习惯，你不想听。既然赖床不可阻挡，干脆赖得大大方方——把这些理由甩到晨运打卡还对你苦口婆心恨铁不成钢的脸上吧。

赖床，要赖得有道理。

理由一

没动力：杂物万千堆，不知怎应对

你的身体被掏空，没有激情开始这一天，正如没有勇气结束前一天。不想出门、不想上学、不想上班，不想面对世界的凶悍，能赖一秒是一秒，直到出勤奖金都扣掉。

心灵鸡汤里说：“假如你醒来时感到比睡觉前还糟，你可能要考虑换份职业。”Nevermind！毕竟人吃五谷杂粮，我们不能保证永远都元气满满井井有条，在被窝里做完心理建设后又是好汉一条。

理由二

没暖气：何必虚耗意志爬落睡床

据说，南方的被子会因为冬天变成几百斤那么沉重，想要徒手掀开，须有李元霸的念力。在南方上学的朋友告诉我，“冬天起床成了生活中最让人焦心的龃龉，就像砂纸磨砺我的心，在被窝各种调整姿势换内衣，咬牙掀开被子那一刻感到自己特别斯巴达。”

冬天起床确实会让人委屈落泪，但恭喜，起床进程已满，穿戴整齐的你可以出门做个人了。

起床就要面对世界的凶悍。

理由三

不想做早餐：就活在被窝，卖力地踌躇

你明明好饿，可是时间尴尬，不想做早餐，再躺会吧。

还是好饿，辗转反侧。但做早餐哪有那么容易解决，遍地brunch不如出门？想想梳洗出门那一套工夫，还是算了吧，省一顿早饭也省一点麻烦。迷糊在白日梦里，没有什么珍馐百味是吃不着的。

理由四

不想挤早高峰：谁给我讲“早”我就讲“再见”

起床就是急行军，出门挤地铁如临大敌。只要想起拥挤如沙丁鱼罐头的车厢、永远准时的同事对总是急匆匆的你说“早”，你就没有办法睁开眼睛。唯有迟到的可能性，足以让你一咬牙一跺脚，蹬开被子，让月台上蜂拥的人群将你硬生生挤上车厢。

还好还好，今天周末，你长吁了一口气。

整治赖床症患者的设置，周末别忘了关。

理由五

不想拒绝的诱惑：在小小的床上定居

被窝是绝对的“烟柳繁华地，富贵温柔乡”。清晨，你的伴侣用香吻把你叫醒，一起做场捕捉爱的小游戏——“歌巧动朱唇，字字娇嗔”。

假如“桃花深径一通津”伤害了单身狗，你放心，在床面前，你就是个贵族——床才是最爱你的那一位，它看你睡，它撑着你的背，你流口水它也不怨怼。

理由六

不想停止的睡梦：这才是完美的小确幸

没有什么东西比一场梦更引人入胜，一场绝对的放飞自我，离奇又美妙。

美梦使你醒来还要反复咀嚼，即便噩梦惊醒，原是虚惊一场：你还活着，一切如常。被窝，是思想的温床，个人专属发呆时间，思绪漫游，连思考人生都比平常更有深度。无数作家以梦为灵感，搞不好你的回笼觉也能梦里寻梦，助你成功。

没有什么东西比一场梦更引人入胜。

理由七

不一样的时间管理：我的天亮得比别人慢

江弱水在《赖床》中说道：“与早睡早起的人比起来，迟睡迟起的不见得就懒。世人有许多偏见，歧视睡懒觉便是其中之一。平心而论，一般人正常呆在床上的时间大致差不多，然而早睡早起者无可非议，迟睡迟起的却背恶名，盖世人只看起得早，不问睡得迟也。”

如果夜晚是在生产劳动果实，那么白天光明正大横七竖八躺着也无可厚非——与其早起毁一生，不如好好遵循自己的生物钟。

理由八

不一样的生活哲学：只付80%努力的人生

你一天中什么时候最不想见人？可能是早上还未梳洗、蓬头垢面的时候吧。然而，在古典作品里，美人初醒，可都是极富魅力的哦。

《红楼梦》二十六回潇湘馆春困发幽情，宝玉见黛玉“星眼微饧，香腮带赤，不觉神魂早荡，一歪身坐在椅子上”。在中国古典诗词里，美妙的女子常常带有一些慵懒的意态。西方亦然，波德莱尔诗中的女主角，少不了形象懒散。剑拔弩张的生活已经够累，被窝中躺一躺，赖得可爱，究竟怎么不妥当？

赖床是一种生活哲学。

理由九

不要跟我谈科学：我的睡眠和清醒都有意义

养生党危言耸听：“越睡越累，越累越睡。请赶紧起床。”

生物学霸告诉你：“你体内褪黑素分泌紊乱。请拉开窗帘，接触阳光。”

心理学霸告诉你：“你患有睡眠障碍。请听神奇的艾尔法波的音频，有助改善。”

化学学霸告诉你：“你脑袋缺氧。请保持室内通风，二氧化碳浓度过高会使脑活力下降，四肢乏力。”

物理学渣的你，可以回敬他们：“任何物体都要保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止，显然，我没有受到外力。”

王尔德说：“他们起得早，因为有许多事要做，他们睡得早，因为有许多事要想。”实际上，睡得早或晚，与勤奋懒惰没有绝对关系。祝愿你睡着的时光都好眠，醒来的时光都有意义。

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