海鲜很美味，但经常被称之为“发物”。那么乳腺癌患者倒底能不能吃海鲜？

回答是肯定的。

但要注意防止过敏，虾、蟹、无鳞鱼被中医称为“发物”，主要是指过敏而言。

只要对海鲜类的食物不过敏，在日常饮食当中适当的吃一些海产品有助于摄入优质蛋白，对乳腺癌的病情也不会造成什么不良影响是完全可以的。乳腺癌患者的日常饮食和我们普通人其实是差不多的，主要是营养丰富、品种多样、合理搭配，能够满足病人基本的营养需求就可以。当然，建议经常食用新鲜的蔬菜和水果，每天大约需要克左右的新鲜蔬菜，1-2个新鲜水果大约是克，主食适量，建议粗细搭配，优质蛋白类的食物如肉、奶、蛋、鱼虾都是可以吃的，可以根据病人的口味来合理搭配即可。

除此之外，有些海鲜尤其是深海鱼富含维生素A、维生素E及微量元素，是防癌抗癌的重要成分。

　

01

海参

海参中大量含有的硒能有效防癌抗癌，能抑制癌细胞的生长和转移，海参中提取的“海参素”具有较好的抗癌作用。

其他功效：海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，可以起到延缓衰老的作用。此外，海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，提高人体免疫力。

02

海藻类

海带、紫菜、螺旋藻等海藻，都有一定抗癌作用。

其他功效：海藻含有多种维他命，主要的有维生素B12、维生素C及维生素E、生物素及烟碱酸，对人体新陈代谢、许多疾病的预防和恢复有着积极的作用。

03

海蜇

从海蜇中提取出的水母素，具有很强的抗癌效应。

其他功效：海蜇中含有蛋白质、糖类、钙、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸，还含有丰富的碘及胆碱。每百克干海蜇含碘达微克。海蜇性平，味咸，具有清热、降压、化痰、消积、润肠、安胎等功能。

04

黄花鱼

黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基。

其他功效：黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。

05

牡蛎

牡蛎肉对癌细胞有抑制作用，牡蛎壳可促进脾脏增加抗体细胞的产生。

其他功效：牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，可以降低人体胆固醇浓度，可预防动脉硬化。此外，牡蛎含磷丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，因此吃牡蛎有利于身体对钙的吸收。

06

带鱼

带鱼银色粉末状的细鳞是制作抗癌药的原料。

其他功效：带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。

07

沙丁鱼

沙丁鱼富含优质核酸，能提高人体免疫功能，降低癌变的发生率。沙丁鱼还含微量元素硒和维生素E，有益于防癌抗癌。

其他功效：沙丁鱼富含磷脂，可以减少甘油三酸脂的产生，保护心血管健康。

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