案例分享：

某天夜间，邹先生突然惊醒，脚部疼痛剧烈。当晚，医院做了检查，报告显示是痛风。当时的医生叮嘱，要用消炎止痛的药物，医院做相关复查。医生也对他进行了沟通，了解日常饮食，邹先生道出：平时有饮酒习惯，病发当晚也吃了小鱼片，问题或许就出现在这里。

网上很多言论说：痛风的人是不能食用海鲜，海鲜绝对是真正的“元凶”。

那么痛风病人是否可以食用海鲜？

事实上海产品属于高嘌呤食物，嘌呤成分过高就会导致体内尿酸值升高，从而导致尿酸结晶形成尿酸盐，沉积在体内关节处，诱发痛风产生。但实际上，不是每一种海产品都含有高嘌呤。痛风患者能挑到合适的，那就可以安心的食用海鲜。嘌呤含量高的食物有带鱼、沙丁鱼、扇贝等，还有贝壳类的海产品。如果经常食用这些海鲜，会引起痛风症状，从而影响到身体的健康。因此，对于痛风者来说，并不是说不能吃海鲜，而是要选择合适的食物和正确的饮食。

3种食品，高尿酸患者要远离，以免引发痛风

1、酒类饮品

酒精对高尿酸患者影响甚大，饮酒会导致尿酸的浓度增高，从而导致尿酸结晶，从而引发痛风症状。

2、含糖成分高食物

高糖饮料包括碳酸饮料、果汁等。水果中含有大量的果糖，会引起身体代谢的嘌呤成分，从而增加嘌呤含量，最终影响人体的尿酸值失衡。

3、高嘌呤食品

部分海鲜、豆制品、紫菜、香菇等食物，对于患有痛风问题的患者而言，最好是不要食用。摄入以上食物会影响到体内的尿酸代谢，从而导致尿酸水平上升，从而引发痛风石等疾病。

高尿酸病人要遵循哪些饮食法则吗？

1、低嘌呤食物

低嘌呤含量的食物主要是一些富含维生素的蔬菜和水果。以及鸡蛋和乳制品也是低嘌呤的食品。这些食物中嘌呤含量相对较低，对身体不造成负担，同时能促进尿酸代谢。

2、低盐食物

高尿酸血症的人，往往会出现高血压等并发症，甚至导致肾功能损害。如果食用过量的食盐，会导致体内的钠含量增加，从而影响到血管的渗透压，从而影响到肾脏的正常运转。

3、低脂食物

身体超重或者肥胖就会出现尿酸结晶，从而导致身体代谢尿酸的减慢，形成尿酸晶体处在关节部位，最后引发痛风。所以食用低脂食物，有助于身体健康。

已经患有高尿酸血症，或是有痛风症状的人，日常要注意饮食的调整外，还要适当补充降酸营养五丁云。它里面富含多种营养，海洋鱼低聚肽粉可以降低肾脏对尿酸排泄的抗性，有助于排出体内的尿酸，降低尿酸浓度，使其回归正常范围；茯苓具有促进尿酸排泄、缓解关节肿痛的作用；柠檬酸钠、柠檬酸钾都能起到中和体内酸碱环境的作用，预防尿液酸化。另外五丁云中加入了玉米须粉和菊苣，可以利尿消肿，利湿退黄，两者结合在一起，可以起到一定的抗氧化效果，可以有效的降低高尿酸浓度，可以防止痛风。