沙丁鱼

5种天然的食物,被称为长高神器,妈妈

发布时间:2023/7/25 17:19:55   

孩子个子矮会怎样?孩子身高矮,会被人瞧不起,内心自卑。孩子可能总被人嘲笑,就是个“矮胖子”,心理焦虑,情绪波动大,没心思学习。

其实,关于孩子长高这件事,妈妈们也都非常困扰。要知道,现在社会当中,颜值身高能够带来的优势,真是非常多。但是,长高这件事,妈妈们说的也不算,主要由基因、饮食、睡眠等各个方面因素决定。

不过,如果妈妈们能在饮食方面,全面的营养补充,适当给孩子多吃些天然的有长高作用的食物。那么,对于孩子后天的身高增长,也会很有帮助作用。

昨天买菜时,正好碰到了林溪的妈妈。刚一见面,她就问我,孩子现在的身高多高了?原来,林溪妈妈最医院,想要去打生长激素。

原因自然是儿子林溪的身高,长得实在是太慢了。听林溪妈妈说,林溪爸爸、爷爷的身高都比较矮小,她很担心基因不好,会导致孩子长不高。所以,她准备提前带着孩子打增高针,人工干预孩子的身高,争取让孩子打破基因矮小的命运。

不过,医生给孩子检查完,并不建议孩子打这种针,还说孩子身高增长缓慢是有原因的。在给孩子做营养元素测试时,发现孩子缺乏多种营养素,如钙元素,缺乏很明显。

因此,医生建议先从饮食入手,通过后天助高法,帮助孩子搭配增高食物吃,尝试着帮孩子长高个。

起初,林溪妈妈也不答应,但医生说出了打针是针对先天矮小的孩子,而像林溪这种骨骺板尚未闭合,每年稳定长个,只是有点矮小的孩子,并不适用。

所以,无奈下,林溪妈妈才决定尝试“饮食增高法”,来帮孩子长高个。没想到,这招还挺见效。

两年时间过去了,林溪已经靠着“长高神器”,突飞猛进的拔高了身高。现在的林溪,活脱脱一个小明星,14岁就高达cm,特别帅气阳光!

想要孩子长得高,吃这5种天然食物,堪称“长高神器”

林溪妈妈回到家里,给孩子制定了长高计划。同时,还翻找了专业书籍,如《儿童长高食谱》,并按书中营养师和专家的建议,给孩子罗列“长高食物”,定时换着样式做给孩子吃。

其中,以下这5种天然的长高食物,就是《儿童长高食谱》中推荐的长高食物。它们不仅营养丰富,还特别适合孩子助高增高。父母给孩子日常早点吃上,孩子更容易长高个子。

虾米

林溪妈妈总爱看《儿童长高食谱》,她喜欢在做饭的时候,给孩子放些虾米。因为妈妈看见书里写着,虾米含有丰富蛋白质、钙元素,这种钙很适合儿童吸收,能提高骨密度,提高孩子体质,改善孩子的运动机能。

猪肝

《儿童长高食谱》中介绍了这种天然增高食物猪肝,猪肝含有维生素D,能促进钙元素的吸收,使其骨骼钙化,预防钙吸收障碍引起的身体矮小。

紫菜

《儿童长高食谱》指出,紫菜含钙量超级丰富,每克紫菜含有毫克的钙,能减缓孩子的骨骼成熟,促进孩子长高个子。而且,紫菜做法简单,非常方便烹饪,林溪妈妈常给孩子做着吃,效果不错。

三文鱼

三文鱼是深海鱼类,非常适合儿童食用,因为三文鱼没有刺。更重要的是三文鱼当中含有大量的维生素D,这种物质对于促进钙吸收有着很好的效果。当维生素D进入人体之后,能够促进身体当中磷和钙元素的吸收,有利于骨骼进行发育,对于孩子长高很有帮助。

当然,除了三文鱼之外,其它的一些深海鱼类也非常好,比如沙丁鱼、鲑鱼等等,这些深海鱼类的营养都十分丰富。

黑芝麻

《儿童长高食谱》指出,黑芝麻是最常见的平价食材,但是却又是一个增高利器,尤其适合儿童食用。天然的黑芝麻当中含有大量的维生素以及蛋白质等等,这种物质在进入体内之后,能够起到较好的强壮骨骼效果,对于长高有着明显的作用。

而且,黑芝麻的做法非常多,无论是烙饼、米饭还是制作营养米糊,黑芝麻的加入可以增香,也可以促进食欲。

总的来说,饮食助高法,效果还不错。生活里,不少妈妈都很着急,特别是家长双方都比较矮的,更是担心孩子会长不高。于是,这些家长就开始购买各种增高产品,目的就是要让孩子迅速长高。事实上,这种“拔苗助长”的方式并不利于孩子的健康。

因为,有些药品含有大量的激素,短期之内可能会有一定的增高效果,但是长期应用对孩子的身体健康非常不利。如果想要让孩子长得高,完全无需依赖这些存在健康隐患的保健品,吃一些天然的增高食材也非常有效。

《儿童长高食谱》这本书,介绍了38种增高食材,道增高美食。能帮助妈妈们通过食物疗法,助力孩子长高个子。这本书特别适合想要长高个的孩子妈妈阅读。

即便妈妈不会做饭做菜,也没有关系,照着书中的步骤一步步操作,超级简单,还有视频讲解很到位!

一本书可以改变孩子的饮食结构,帮孩子增加营养,助力孩子多吃“增高食物”,补充天然营养长成大高个。试一试给孩子一份希望,何乐而不为。



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