脑血栓对于中老年人的健康造成了极大的威胁，所以有部分老年人开始逐渐想要了解造成血栓的原因，以及针对于脑部出现血栓的解决方案,如果脑部出现了血栓的话，说不定这几种食物可以在关键时刻救自己一命。1、西红柿西红柿中的各种维生素含量比苹果、梨高2到4倍，而且还含维生素——芦丁，它可以提高机体氧化能力，消除自由基等垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。2、玉米玉米中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，减少脑梗塞的发生。3、小白菜小白菜中含有大量的粗纤维，粗纤维进入人体后与脂肪结合，可防止血浆胆固醇的形成，促使胆酸很好的排出体外，可以减少人体的动脉粥样硬化，保持血管弹性。4、红薯红薯作为一种物美价廉的食物，对于身体保健的好处非常多，红薯中富含的营养物质对于清除血液当中的杂质很有效果，并且可以有效的预防心血管疾病的发生，红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘的功效，尤其对老年人便秘有很好的疗效。5、沙丁鱼沙丁鱼中含有非常丰富的营养价值，OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙，经研究发现这种特殊脂肪酸可以减少和降低人体胆固醇水平的作用，可以有效的预防血栓等问题的发生。6、石榴石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能，可以起到预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病的作用。7、核桃核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化等物质，对保护心血管，预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有益处的。除了以上这些，脑血栓患者在提倡也不宜做大量的工作，不仅是体力劳动，也包括脑力劳动，不管是什么劳动，太长的时间，都不利于脑血栓形成患者的治疗，特别是脑血栓患者的康复，应更加注意不要做太多繁重的工作，要做一些可以放松的事情，还有就是一定要小心工作时间不宜太久，否则不仅会影响康复，还有可能引发病情的反复，造成更大的危害。

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