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夏季多吃这种鱼，刺少肉嫩，孩子抢着吃，10块钱买一堆了特实惠！哈喽，大家好，很开心跟大家又见面了。今天我接着跟大家聊一聊关于美食的那些事儿。首先非常感谢大家能够在有什么小说都可以评论在下方，我们可以去讨论分享一下哦，随着现在生活水平不断提升，我们对彼此要求是越来越高，就跟现在的人们都比较注重美食的营养健康了，特别是在家里有小孩的话，他们都会给孩子吃上一些比较有营养的东西，那今天小编就给大家分享一种特别适合夏季吃的美食，像小孩子多吃一些，还是有着补钙的作用呢？说的这种美食相信大家应该都有吃过，特别是对于一些比较喜欢吃鱼肉的人来说，今天小编给大家分享这种美食就是。沙丁鱼，不仅肉多肥美，而且吃起来还特别的有营养呢，可以说这种鱼肉平时在超市里最常见的就是这种鱼罐头。因为我们平时见到的这种沙丁鱼主要生长在欧洲沿海地区，我们中国是没有这种鱼类的。所以像大家在遇到这种鱼类的时候，不管多贵也要买一些给孩子吃，因为它里面所含的钙物质和脂肪含量是极其高的，不管是我们清蒸还是油炸红烧，吃着都是非常美味的。那今天小编就给大家分享一下这种鱼的吃法，首先我们需要准备好一些冰鲨鱼，小编是在超市里买的是11块钱一斤，感觉还好。准备好这种鱼之后，我们就可以把它买回家清洗一下，然后再把鱼鳞给去掉，然后就是把这种鱼的内脏也给清洗干净了。把鱼处理好之后就可以先将它腌制5分钟，在腌的时候我们需要在里面加入一些姜丝料酒少许的盐，腌制5分钟左右的时间，就可以把鱼的腥味杀掉一大半了。我们把鱼肉腌制好之后，就可以把鱼肉放进水中，进行冲洗之后在上面撒上一层薄薄的面粉就可以放进油锅中进行油炸了，我们等油锅中的油烧至6成热的时候，我们就可以放入准备好的沙丁鱼炸至两面金黄的时候，我们就可以捞出来撒上一些调味品直接吃了是不是非常简单呢？今天小编给大家分享这种吃法，你们都学会了吗？这次大家有什么小车都可以评论在下方。

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