说起痛风，小编身边有个典型的反面教材。

一位男性长辈，每逢聚会一斤白酒起步，吃两三斤牛羊肉，平日里更是海鲜、火锅不断，随着肚子逐渐变大，高嘌呤食物吃的越来越多，终于在他45岁那年，他痛风了。

晚上疼的睡不着觉，喜欢吃的都不能吃了，烟酒的量骤然减少，应酬也都不带他，平日里药不离身，家里聚餐还要单独给他做一份......

痛风这个病，每个人身边好像都有那么一个两个，从数据上看，作为中国第二大代谢性疾病，痛风的发病率仅次于糖尿病。

现在大家的生活条件都变好了，大量的食用各种高嘌呤的食物(像牛羊肉海鲜等)、饮酒、熬夜等等坏习惯让痛风的患病率越来越高，得病的人群也越来越年轻。

可以这么说，几乎每个痛风的人都躲不开肥胖、饮酒、喜欢高嘌呤食物、熬夜这几项。

所以对于每个痛风的患者，除了用药调理之外，最重要的就是恢复健康的作息习惯和饮食习惯。

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分

类

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中医把痛风称为痹症，分为了4个证型。

临床中多见的证型是湿热蕴结和痰瘀痹阻这两个实证证型，患病人群更偏向于中青年。像肝肾亏虚和脾虚湿盛这两个虚证证型，一般更常见于年纪较大或者痛风时间很长的人。

在《黄帝内经》中很经典的一段话：……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更……五八，肾气衰，发堕齿槁……八八，则齿发去。

到了一定的年纪，人身体功能都在逐渐的衰退，所以，这个年龄段的人如果患有痛风，那么证型大多是肝肾亏虚，符合人生长壮老已的自然规律。当然，现在人身体素质比之前好了很多，对应的年纪也会更大些。

而年轻人为什么大多都是湿热痰瘀呢？

这就和他们平日里的习惯相关了，饮食不节、口味偏向嗜好、熬夜、饮酒、缺乏锻炼等等习惯都会容易让湿热之邪积郁在身体，时间长了之后引发种种疾病。

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治

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中医外治的方法有很多，而且各有所长。

在痛风的治疗上，应用外治法调理，不仅能避免长期服用缓解痛风药物产生的副作用(胃肠道不良反应和肝肾损伤等)，还会有很好的疗效，作用不可替代。

今天为大家分享的是1个外洗的足浴方：

组成：虎杖12g，海风藤10g，元胡10g，当归15g，甘草3g。

使用：上述所有药物加水ml，煎煮沸腾后再煮30分钟，随即去渣取汁，倒入盆中，温水浸泡双足30分钟。

如果热的症状明显，可在原方中加入石膏30g，一起煎水泡脚。

中医的外治法也叫绿色疗法，是中医的一种特色疗法，根据疾病的病情发展状况可以只用一种外治法，也可多种外治法联合使用。

像足浴就可以与董氏特效穴的针灸和放血互相组合，很多朋友在“牛妈学院”学习了董氏特效穴及其应用后，不仅缓解了家人痛风的痛苦，还让生活质量得到了很大的提升。

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