其实想要知道自己是不是真的怀了宝宝,其实通过一些孕早期的生理症状也可以帮助大家来进行妊娠判断的哟，你知道哪些症状表示你怀孕了吗?女人早期怀孕症状有哪些?下面就介绍怀孕的症状还有孕期的一些注意事项，一起来看看吧。

怀孕的症状

症状1、感觉异常

这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。

或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到乳房疼痛，或乳房过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。

症状2、月经停止

月经停止是怀孕嘴明显的信号了。月经推迟7天是正常的，如果超过10天以上就很有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就一定是怀孕了，医院做相关检查。

症状3、乳房变化

怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感、膨胀、无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。

在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。有些女性会发现，她们的乳头会变黑了。

在哺乳的时候，乳房起很重要的作用。所以，在怀孕的时候，乳房会变得敏感，和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。

症状4、容易疲倦

怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

症状5、作呕

作呕作闷也是怀孕的一大特征。这个症状在怀孕的第一个星期就可能会出现。有一部分女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。

小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现，当你进入第六个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。

症状6、尿频

其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。

在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。

同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。如果直到生小孩都是这样的话，会是一件多么让人头痛的事呀!不过不用担心怀孕12周以后，子宫会慢慢超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。

症状7、头晕

头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，子宫的胀大会压缩腿部血管。这是你血压降低，导致晕眩。

头晕还有可能是另外一个原因引起的，当你没有吃东西一阵子之后，就会感到头晕。这是因为血糖过低。而血糖就是你体内婴儿的主要食量。为了提高体内血糖浓度，你需要更频繁地吃一些健康食品。放更多东西到你午餐盒里面，例如：苹果，香蕉，葡萄，酸奶，红萝卜，芹菜，乳酪，平装奶，果汁，格兰诺拉麦片，葡萄干等。

症状8、贪吃或厌食

一个众所周知的怀孕信号就是很想吃某种食品或者特别食品。例如：有个孕妇说，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。

服用产前维他命补充药，或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状，并防止额外的体重增加(当然，这些药要在医生指导下服用。)

一种常见却很少人知道的怀孕现象是：讨厌吃某些食品。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告诉我们，她曾经非常喜欢吃pizza,但是，但现在却没有办法再承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。有些孕妇会反复出现这个现状。而也有些孕妇会在怀孕期一直承受这样的胃口突变。还有一些孕妇一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。

症状9、对气味敏感

对气味的敏感。比如可能是很好闻的气味，都可能会让孕妇感到作呕。这也就是雌激素在你体内泛滥的结果。

症状10、胃痛或便秘

子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药，对胎儿的发育很重要。

胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物，这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。

在你服用任何抗酸剂之前，一定要咨询你的医生。因为，抗酸剂里面可能含有铝等应该避免的元素。胃痛和便秘会在你怀孕期间一直持续出现。

症状11、基础体温变化

测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。

如果，你已经尝试过受孕，并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事，但是，有的人必须经历它)，你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高，并持续了两个星期，这证明了，你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师。

症状12、情绪化和易怒

有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外，女性还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情，但是，她们也会免不了经常被怀孕的时机，自己的事业，经济，临时事项，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。

孕妇感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑，甚至或许会不那么支持。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

准妈妈们独自一个承受怀孕所带来的所有变化，她们并不是向另一半索要过多。伴侣只需要在她们需要帮助的时候，多一点点耐性，爱护，给她们更多的拥抱和支持的话语。同时，绝大多数的准爸爸都需要支持，他们有时需要指引。没有任何人告诉过他们任何关于怀孕信号的事。怀孕，对他们而言，是一个陌生而神秘的。

这个症状在怀孕第6个月后开始缓和。记得多睡眠，正常饮食，服用产前维他命药，并通过走路来锻炼一下。

症状13、低腰处感到疼痛

早期怀孕信号的腰部疼痛可以被说成是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。第一，是因为你的体重的改变。因为怀孕，你体重增加，子宫变大，胎儿每个星期都不断长大。另外，因为体态的改变。胎儿的重量集中在体前，所以，这样对腰的负担加重了。怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变，加重了腰的负担。

另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧，或不断寻找舒服的睡姿。子宫的重量在睡觉的时候，也拉扯着背部肌肉。买一个孕妇专用的枕头，能帮助你睡得香一点。

最后，荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备，你的一些关节和韧带会为了临盘而变松了。所有的上述因素加起来造成了孕妇在怀孕早期的时候感到腰部疼痛。专家估计，过半的孕妇会有这个症状。

症状14、发胖和体重增加

当然，不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。你的体形会越来越大，这也是怀孕其中一个结果。

症状15、着床出血

一个很少人知道的怀孕信号就是：在受精卵开始在子宫内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。

受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再为各种怀孕信号是否准确而烦恼，你已经怀孕了!你会发现一些红色或粉红色的血迹。但是，不是所有女性都会经历这症状，所以，它不是一种非常明显的怀孕标志。

症状16、阴道粘膜变色

怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些必须由医师做判断。自己是察觉不到的。

症状17、皮肤颜色变化

皮肤变化以下几种

1、色素沉淀

这是最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，可使色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形;除此以外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。

2、痘痘增长

由于怀孕初期黄体激素的分泌，加之睡眠不好或生活压力等种种因素，很多孕妇会有粉刺增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上。

3、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化

人的T细胞免疫反应可分为两型：Th1及Th2，Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关，而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的，孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在，会比较偏向第二型的T细胞反应，因而，有过敏体质倾向的孕妇就会有些皮肤痒等不舒服的症状产生。

4、小垂疣增生

小赘肉的产生也是一种体质，常发于颈部，但有一些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生，是一些小小、约一公厘左右的小突起，颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外，和身体健康无关，所以不用太担忧，目前都可以用雷射去除。

怀孕忌吃的食物

山楂：山楂一向以开胃助消化，酸甜可口而成为很多女生的最爱。但是对于准妈妈来说山楂却有可能成为剥夺你做母亲的权力，因为山楂具有刺激子宫肌肉发生兴奋的作用，说白了就是山楂有可能会引起子宫收缩，引起流产的。特别是孕早期，为了安全起见最好不要吃山楂。

酸菜：不可否认的是酸菜本身具有开胃的作用，因此很多食欲不振的准妈妈都喜欢用酸菜来开胃，但是酸菜中的亚硝酸盐不仅影响到胎儿的正常的生长发育，同时其还具有致癌的风险。因此专家建议平时应该减少酸菜的摄入。

螃蟹：金秋十月，正是螃蟹上市的季节，螃蟹味道鲜美，营养丰富，但是螃蟹性寒，具有促进子宫肌肉收缩，引起阴道出血的作用，容易引起流产所以孕妇不要吃螃蟹，再者螃蟹中的胆固醇含量也非常高，吃了也容易引起妊娠高血压。

冷食：血热气盛，总觉得身上会很热很燥，吃点冷食看似解决了这方面的烦恼，却不知道冷食不仅伤脾胃，还容易刺激胎动儿躁动不安，实在不好受。

方便食品：不可否认的是方便面吃起来的确是很香的，而且做法简单，只要随便的倒上开水就可以了，但是对于准妈妈来说，如果经常食用方便面的话，那么则会引起营养不足，因为方便食品可以说都是没有任何的营养素的，特别容易引起脂肪酸不足，更无法保证胎儿的正常发育。

茶：喝茶有助于提神，助消化，美容，但是茶中的咖啡因会影响到胎儿正常的生长发育，会影响到鞣酸与铁的结合，过多的茶容易使妊娠期的准妈妈有缺铁性贫血的烦恼，所以孕期最好不要喝茶，特别是浓茶，当然了像咖啡，汽水，也是准妈妈最好少喝或者不喝的。

油条：油条是中国老百姓早餐不可缺少的一道早点，但是油条不仅过于油腻吃多了容易引起肥胖，再者其在制作的过程中也加入了一定量的明矾，吃多了会致癌的，对于准妈妈来说明矾中的铝还会损发到胎儿大脑的发育，从而产生低能儿的出生。

菠菜：说菠菜不能吃实在是很多人不能理解的，因为其丰富的铁质，维生素都是妊娠期不可缺少的一种元素，但是大家别忘了菠菜中的草酸可是会影响钙质的吸收的。当然了如果在吃的时候可以用水焯一下的话，就完美了。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的怀孕的症状以及怀孕人群不能吃的一些食物的问题，想必大家也都有所了解了呢，希望可以帮到大家哦，感谢大家的阅读。