看过《海街日记》的人，大多会为剧中远离城市喧嚣的宁静生活所吸引，那是一种让你在沉重的生活中，想忽然不顾一切地放下所有负担逃离的冲动。写观影感受不透剧情，是作为社交人的基本礼仪。毕竟，对于看过的人来说，透剧情多此一举，对于没看过的人，此举无异于杀死了一颗好奇心。不过不管剧情如何，食物、三餐始终贯穿着里面人物的生活。

电影开始，即是三姐妹一起吃饭的场景，妹妹千佳则吐槽姐姐的腌菜没有味道，却仍吃得相当香。

坐火车时的便当盒，看起来朴实又美味，日本人对便当似乎格外偏爱。

炸天妇罗，这是日本的一道油炸食品，炸蔬菜主食或者海鲜都可以，比如黄瓜、藕、茄子、红薯、土豆、虾等等。炸出来蘸上酱汁趁热吃，酥脆可口。

沙丁鱼泡饭，沙丁鱼在电影里出现过好几次，在沿海的日本应该也是比较日常的食物吧。

咖喱饭。小火煮开的咖喱咕嘟咕嘟冒着泡，是一种幸福的味道。

除了在家吃饭，四姐妹也常去海边的“海猫食堂”。名字相当有特点，听起来就像是那种带着浓浓个人特色的小食物店，老板娘美丽温柔，有自己的一两道拿手菜。

竹夹鱼，店里的招牌菜。竹荚鱼在日本很受欢迎，它在日本的知名度就相当于鲤鱼、鲫鱼在中国的知名度一样。每个居酒屋和食堂都可以吃到美味新鲜又平价的鱼。

青梅酒在剧中出现的频率是所有食物中最高的，妹妹喝青梅酒喝醉，青梅成熟时妹妹爬树摘果子，四姐妹一起酿酒，以及姐姐急急忙忙给母亲装到罐子里的酒。妹妹在树上摘妹子，一脸青春的笑容。

另一个叔叔的餐厅也是妹妹和同学们常去光顾的地方，在这里，妹妹吃到了沙丁鱼面包。这种开餐厅叔叔自创的面包已经变成妹妹和父亲之间的一个怀念。

因为有了这些普通的食品，这部《海街日记》更增加了一种缓慢的温馨感，轻轻慢慢从每帧画面中伸头出来。