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转眼间又来到8月，孩子的暑假也放了一半，自从放假后，每天都是在做饭中度过，早餐，午餐，晚餐，难怪身边的宝妈都说暑假比上班还难熬，尤其是二胎妈妈，真的深有体会，两孩子就能能家拆了。最近正好是奥运会，老公基本不动手了，天天守着电视看，有时候还激动喊起来吓我们一跳，我也只有下班回家才能一家人边吃边看电视了。
今天周末，去了单位加了班，回来时候去菜场买了菜回家，洗洗刷刷给家人做了饭，天气热也能吃得很开心。晚餐是豆皮炒鸡丁+香煎沙丁鱼+白灼鲜虾+腐竹炒西芹+清炒西兰花+车前草肉片汤，都是家常便饭，边看着奥运会边吃也吃得香，发了朋友圈，大家都热闹评论说：好想去你家蹭饭啊！
腐竹先浸泡软切小块，西芹摘出老筋切小块，热锅放油，放入蒜末爆香，倒入腐竹翻炒，调入生抽蚝油炒香后，倒入西芹块继续炒匀，最后调入盐调味即可出锅。腐竹口感香软，吃了也好消化，还是植物蛋白之王，平时多吃一些能补充蛋白和钙质，长身体的孩子和需补钙的老人都可以多吃吃，好处很多。
腐竹腐竹京东月销量好评率97%无理由退换旗舰店￥36.6购买已下架28元一斤鲜虾，买回来洗干净，烧开一锅清水，放入几片姜片和少许料酒去腥，倒入鲜虾，煮到虾变红后再煮半分钟，马上捞出，口感鲜嫩还不腥的白灼鲜虾就做好了，绝对是老人孩子的最爱。
天气热的时候，家里都会备白米粥，那咸鱼是一定不能少的，今天煎了一些沙丁鱼干，特别香！热锅下油，放入沙丁鱼干，小火慢煎到金黄酥香即可。这不仅是开胃小菜还是下酒小菜哦！
买了几个新鲜的大鸡腿，本想卤着给孩子吃，后来老公说咱们今天看奥运会，做成香辣鸡丁吧。鸡腿去骨切成丁，热锅下少许火锅调料和油爆香姜片，倒入鸡腿肉翻炒，倒入米酒去腥，炒干水后倒入生抽蚝油进行调味，倒入豆皮翻炒均匀，最后调入盐调味即可出锅。
最近天气实在是热，喝点凉茶很有必要，正好看见菜场有车前草买，这个清热解毒，利尿特别好的，夏季可以用来煮汤喝。车前草摘下大叶子洗净切碎，烧开一锅清水，放入米酒和姜片去腥，放入肉片煮变色，再倒入车前草继续煮片刻，调入盐调味即可。
最近西兰花大受儿子欢迎，3元买一朵，回来洗净浸泡，热锅爆香蒜末，倒入锅内翻炒，调入少许米酒防止变黄，继续翻炒变软一些，调入盐调味即可出锅。
这是我们家的菜，您要是也煮了这样的一桌菜，你吃得惯吗？欢迎留言区晒出你家的晚餐，让馋猫也一饱眼福哦~南宁四口之家的晚餐，有荤有素吃得香，网友：我也去你家看奥运会吧，顺便蹭饭~
