挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活鱼的价格要比死鱼高许多，所以渔民总是千方百计想办法带活沙丁鱼回港。虽经种种努力，可大部分沙丁鱼还是会在中途窒息而死。后来，有人在装沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。沙丁鱼见了鲶鱼四处躲避，这样一来缺氧的问题得到解决，大多数活蹦乱跳地回到了渔港。这就是著名的“鲶鱼效应”。

我们生活中的“鲶鱼效应”其实很多，看似不起眼的坏习惯，“先吃饱了再减肥”的小罪恶，“明天再做吧”的拖延症，这些“鲶鱼效应”就像是河堤的白蚁一点一点蛀蚀着我们的心性，最终使我们沦落成为“差不多先生”、“差不多小姐”，生活就这样堕落了。

可是也有另一种选择。比如我们从一个好的小习惯开始，形成一个完整的正向循环的选择。这也是《高效能人士的七个习惯》上面提到的积极主动和统合综效的一个十分提倡的做法。都说选择比努力更重要，希望我们都能选择正确的适合自己的生活方式，并且按照意愿过完自己美好的一生。

我是艳春，一个被新媒体运营推广和文案策划耽误的视频主播。欢迎

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