为了追求白皙无瑕的肌肤，很多女性往往会相信所谓的祛斑偏方，就开始盲目的尝试，最终在祛斑的道路上越走越远，皮肤是越来越坏了，要知道祛斑不是一朝一夕就能完成的事情，要想有效祛斑，首先要先了解祛斑的禁忌都有哪些？

祛斑禁忌一，滥用维生素c，谁都知道维生素c是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康，一项新的研究显示。祛斑方法服用维生素c丸可能会加剧动脉硬化，如果服用更多的维生素c丸，可能会促进肾结石的形成，也有可能引起肠胃不适，抗凝血剂受干扰，红血球之破坏、过度吸收铁质及铜的利用不良。

中药面膜是以纯中草药研磨提炼制成膜，这样的面膜能从根本上促进皮肤的血液循环，加快皮肤的代谢功能，能有效的帮助肌肤排出毒素修复损害的皮肤。能有效的通过解决根本原因达到、保湿、美白、去皱，祛痘等护肤效果。

祛斑禁忌二:新鲜植物面膜直接敷脸，很多美女喜欢DIY，对新鲜的天然产品爱不释手，一大堆的怪东西往自己脸上涂抹，但是经常是效果平平，如果是黄褐斑，有时候还会引起敏感反应，不是这样，就是那起红疹，原因就是未加工的纯天然物品，本身的毒素还未清除，自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维c含量就很高，酸性也不小，你要是过敏，可千千万万要提防，另外DIY白的东西并不是像我们想象的那样，对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品都是萃取的植物精华成分，主要是保证了产品的安全性，当然价格肯定也是属于偏高的。

中药面膜里面有很多药材是可以美白祛斑的。使用这些药材制作成中药面膜能有效的帮助皮肤进行修复。能帮助皮肤去斑的中药药材有白术，茯苓，淮山，白芷等。

祛斑禁忌三：只美白不保湿，一般想要美白的女孩子，往往只是买了一堆单纯美白的物品，却忽略了保湿的重要性，其实这是非常不正确的，嫩白的肌肤应该是健康亮泽的，而不是血色充足的水分，能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容护肤的基础，因此选择美容护肤产品,是一定要看其保湿度的。

中医药面膜最显著特点是以中医药理论为指导，根据草药本身的温热、寒凉药性，针对体质和肤质进行内服外敷进行表里全面调养，具有明显的功能性和针对性，具有对皮肤无伤害，真正调理肌肤深层诱因，无副作用，不依赖，从根本解决面部问题，停止后不反弹的优势。

祛斑禁忌四，追求高倍数防晒，人在吸入的氧气中约有2%，会转变为一种叫做活性氧的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应，因此必要的防晒是必不可少的，但是在我们日常生活中，很多女孩子经常无知的以为使用了高倍数的防晒霜，就可以防止紫外线对肌肤的伤害，却不知选择倍数高的产品，不单单对肌肤有好的作用，同时对皮肤也有伤害的一面，特别是现在的大多数防晒产品，使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性特别大，同时也让肌肤承受了莫名的压力，效果很明显是得不偿失的，其实在日常生活中，防晒系数为spf25左右的防晒霜，就足以满足我们日常的出行和轻型户外活动了。并且还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低，价格也是越低啊。

中医中药治疗黄褐斑，有着悠久的传统，中医着眼于人体的脏腑、气血、经络及阴阳平衡，从人体肝、脾、肾、肺及气血出发，针对黄褐斑的病因病机，治疗以疏肝解郁、健脾宣肺、滋补肾阴、活血化瘀等为主要治法。采取以中医面膜外治为主配以口服中药治疗，同时又可以结合其他中医特有的皮肤外治方法，具有安全、疾病不易复发等效果。

祛斑禁忌五:过于集中，现在很多的美白产品都流行出一整套的，从洗脸写化妆水，精华液，乳液，晚霜，都号称可以美白，而而且无论有效没效，都会加上一些美白成分，虽然整套买也无所谓，但如果要把钱花在刀刃上的话，有美白效果的精华液，乳液或者晚霜应该是更值得投资的，因为洗脸和卸妆的时间不长，所以美白成分可以产生的效果不大。

祛斑禁忌6:只重外不重内、其实大多数不人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理，对于人体的各个部位来说，美白去斑的天然饮食起着很大的决定作用，肌肤也不例外，选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气。也会越来越有光泽，另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采，应使用含铁多的食物，比如樱桃，胡萝卜，紫菜，沙丁鱼，绿茶含较多的叶绿素和维生素c，能使肤色白皙，其实每个人的肤质和身体素质不一样，去斑美白的方法也不尽相同，随便的进行护肤调理，这样的话可能会起到一个相反的效果。