市场上有各种各样的鱼罐头，但是很多人总觉得鱼罐头毫无营养而不敢购买。鱼罐头的营养到底如何?和新鲜鱼肉相比，其营养会大打折扣吗?

其实不会的，鱼罐头只是用了独特的保存技术，锁住了鱼儿的营养与美味，鱼肉罐头通常是由鱼肉经过清洗、调味后装罐杀菌而制成。鱼类富含蛋白质。罐头制作过程中的高温高压加热能够使鱼骨变酥变软，大量骨钙溶出，使得鱼骨中的钙含量大幅增加。而其中的铁、锌、硒等矿物质则并没有损失。所以，鱼罐头是很有营养的。以下的几款鱼罐头更是美味中的美味，就让我为你好好介绍一下吧。

甄选西班牙深海天然金枪鱼，拥有超过70年的甄选加工品质金枪鱼的经验，可以让你品尝到其独特的风味和质感。选用金枪鱼最美味的部位，鱼脊肉和植物油的结合，带来柔软美味和丰富的Omega3天然营养成分，感受经典金枪鱼的美味，肉质完整，细腻有弹性，原装进口，只为满足你挑剔的口味。

高温高压加热使鱼骨头变酥变软，让其中的钙大量溶出。因此，罐头鱼的含钙量比鲜鱼增加了10倍以上，其中的铁、锌、碘、硒等矿物质也没有损失。为了保留新鲜口感的同时口感更好，原料全经过除腥处理，并加入进口香料调理入味。酥脆可口，咸香四溢，酥松质感，吃着完全没有渣渣的口感！

六道环节精心清洗，轻量加工，度高温杀菌，密封罐装更卫生。，里面是沙丁鱼肉，口感超级棒！不用加热，冷食口感更好！肉质细腻酥软，连骨头都酥香可口。沙丁鱼肉质细嫩，推荐给大家，喜欢吃鱼罐头的千万别错过！而且这个罐头还可以用来炒菜，味道也是特别好！平时懒癌犯了就用它来拌沙拉吃，还可以用来做三明治，都是不错的选择，好吃方便还营养。

凤尾鱼是一种经济型鱼类，属于小型鱼，它营养价值丰富，能够提高智力嘎鱼，增强免疫力，这种鱼常常被制作成罐头。这款罐头精选凤尾鱼为原料，配以香料，加以现代的加工工艺制作而成。凤尾鱼的清新香味受很多人的喜爱。鱼的五香味，嚼起来有一种别样的味道鲜甜。它可以直接吃、拌面、拌饭、还可以和配菜一起炒食。

鱼罐头，算是很多人童年里的美味记忆。那时候物资匮乏，尤其是内陆地区，想吃个海鲜简直就是不可能的事儿。所以保存期长的鱼罐头，就成了很多人解馋海鲜的美味食物。