沙丁鱼

冬天吃海鲜,聪明人专挑这5种,好吃又营养

发布时间:2023/10/12 12:32:26   
大家好,我是宝妈美食达人!生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香!冬天吃海鲜,聪明人专挑这5种,顺应季节平安过冬,贵点也值得!冬天,经过了好几个月的休渔期,大部分的海鲜都非常的肥美。对于爱吃海鲜的朋友来说,这可是一件很快乐的事情。目前市场上能够买到的海鲜品种有很多,但古人向来讲究“不时不食”。今天咱们就一起来盘点一下,适合冬天吃的海鲜吧!我国的海洋资源十分丰富,冬季有很多的海水鱼,十分肥美。其中又以黄花鱼、带鱼、沙丁鱼、鲳鱼、鱿鱼等海水鱼为最。海鲜鱼和淡水鱼最大的不同,肉多刺少,高蛋白低脂肪,尤其适合老人和孩子经常食用。冬天里出产的生蚝,无疑是最肥美的海鲜之一。生蚝又被称为海蛎子,虽然外表有着坚硬的外壳,但内里的肉奶白肥厚,无论是生吃,还是烹饪熟后再吃,都十分的鲜美。所以,生蚝又被誉为“海中牛奶”。生蚝的做法有几种,我最喜欢蒜蓉烤生蚝。将熬得鲜香的蒜蓉,搭配生蚝一起烤几分钟,难怪它能够成为烧烤摊上的主角。冬天里吃花甲,绝对是便宜又鲜美。和夏天里,花甲中薄薄的一层肉相比,冬天里的花甲肉,不知道要肥厚了多少。前几天我花了不到10元钱,就买了2斤大花甲。放上红椒、姜、蒜末,爆香后,再加入豆瓣酱,翻炒出红油后,再将焯水后个个开壳的花甲大火爆炒,味道鲜美极了。青蟹有蟹黄的时候是最肥的!每年的10月后,正是吃青蟹最好的时候。青蟹的肉质饱满,营养价值也很高。但唯一的缺点,就是价格真的有点贵,尤其是体形越大的,价格也就越贵。和大家分享一个省钱小秘诀,青蟹并不是越大越肥美。相反,在选择时,一定要选肚脐鼓起,第四支蟹腿连接处也要饱满的。牢记这2点,保准你能选到价廉物美的肥青蟹。海鲜虾可是宴会上,以及过年过节时必不可缺少的大菜。常见的有基围虾、大明虾以及罗氏虾。这三类中,其中又以基围虾的价格最便宜。海虾肉质鲜美,无骨无刺,绝对是海鲜市场上的抢手货。新鲜的海虾,最好吃的做法就是白灼。如果是冰冻过后的海虾,也可以做成椒盐,或者是红烧。大家可以根据自己的喜好自行决定。古人们素来讲究冬季进补,上次这5种海鲜,营养价值高,好吃又滋补,非常适合寒冷的冬天食用。最后,和大家做个小调查,上面5种海鲜,你最喜欢哪一种呢?欢迎下方留言参与讨论哦!冬天吃海鲜,聪明人专挑这5种,顺应季节平安过冬,贵点也值得!我是宝妈美食达人,用心给家人做好每一道家常菜!如果你也喜欢,就请

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