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脂肪肝是因为肝脏周围堆积了太多的脂肪，所以出现的一种病变症状，那么近些年，患上脂肪肝的越来越多了，年龄范围也在逐渐的缩小。那么医生表示，大部分的脂肪肝都是因为肥胖，缺少营养，不适当的减肥导致的，那么你们知道患上脂肪肝，都会有哪些症状吗？脂肪肝患者有哪些症状？身体会发出这4个“信号”1、疲惫感很多脂肪肝患者都会感觉到没有没有什么力气，身体比较疲乏，甚至会出现吃饭之后想吐的情况，还会有消化不良的腹痛感出现，如果出现这样的情况，不要忽视了。2、没有食欲患上脂肪肝的人，有一个明显的共同点就是会经常没有食欲。在吃完东西之后还会感到恶心，甚至出现呕吐的现象。那么这是因为患者的身体对吸收脂肪和蛋白质的能力下降，那么身体就会在吃东西之后出现排斥，就会有呕吐的情况。3、蜘蛛痣有的人在患病之后，身体会出现，而当病情加重之后，痣就会变成红色的，如果病情缓解了，又会由红色转化为棕色再消失。这是因为患病之后，雌激素会有所增加，所以皮肤的血管就会扩张，就会出现。那么当发现身体突然出现了，就要注意了。4、肝掌当情况更严重之后，手指上就会出现红色斑点，按压这块区域，会发现斑点变成白色的了，那么这就是肝掌了。医生表明，大部分的患者变成肝硬化之前，都会出现肝掌。不过这些特征都是根据每个人体质的不同就会有所不同，为了不让身体出现异常才发现，最好要定期去看医生检查，避免发现异常的时候已经晚了。现在患上脂肪肝的人变多了，不止是偏胖的人容易有，有的人很瘦，也会有脂肪肝。吃什么食物能缓解预防脂肪肝？常吃4物，帮肝“大扫除”1、核桃它里面有一种能够降低肝脏脂肪的脂肪酸，对于患者来说，有很好的效果，经常吃对身体非常好。除此之外，三文鱼，沙丁鱼一些深海鱼，都含有这种脂肪酸，平时都可以经常吃一点。2、绿茶它里面有茶多酚，能够降低胆固醇，帮助身体杀菌，抗菌，还有抗衰老的效果。那么它还能够促进身体的新陈代谢速度，保护肝脏，帮助肝脏排毒解毒。3、银耳它里面的膳食纤维，蛋白质，银耳多糖对于人体都是有好处的。能够促进肝细胞生长，经常吃一些能够逆转脂肪肝。4、枸杞它也能够对脂肪肝有逆转的效果，经常吃一些能够保护肝脏，抑制肝脏部位脂肪的堆积，促进肝细胞的生长。哪些人容易患上脂肪肝？1、肥胖者肥胖的人是因为体内有过多的脂肪堆积，所以容易被脂肪肝盯上，尤其是那些腹部肥胖的人。有研究表明，肥胖的人患上脂肪肝的概率会在60％以上。所以肥胖者，为了预防患上脂肪肝，最好能够减减肥，多多出门运动，控制一下自己的体重，对身体会有很多的好处。2、长期酗酒的人脂肪肝还有一种是酒精性的脂肪肝，这是因为酒精在肝脏中无法被代谢，给肝脏带来负担，所以就会引起肝功能的絮乱，长期饮酒的人就会容易患上脂肪肝。那么最好能够戒酒戒烟，饮食也要尽量的清淡，不要给肝脏带来负担，这样或许病情能有所缓解。

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