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孩子不喜欢吃饭该怎么办？坚信家里有孩子的父母针对这件事都很头痛。每回好好地做的饭，孩子却一直不喜欢，有的孩子只爱吃荤，不喜欢吃菜，父母让孩子吃点餐真的是比登天还难。

有的则是只吃荤不要吃菜，长期性人体脂肪摄取过多。孩子不好好吃饭，不但会让孩子欠缺各种各样营养元素，危害到自己的成长发育，并且还会继续发生各种各样病症，乃至是直接影响到孩子的身心健康。

有的孩子爱吃饭时看电视剧，可是却只看电视剧不吃饭。父母一说孩子就逐渐闹脾气，压根不理睬父母说的话，这究竟是什么缘故？要想解决困难，要找到直接原因。

孩子不爱吃饭的原因

第一、孩子不饿

孩子不吃饭的直接原因便是不饿，肚子饿了想吃饭是本能行为，连宝宝都是会哭闹表明自身肚子饿了。假如确实饿急了，连只吃个馍馍都能吃的很香。

目前的孩子日常生活标准非常好，各种各样零食、新鲜水果、饮品，在饭前饭后就早已吃的很饱。孩子的胃不大的，吃不上很多东西，父母在忧虑孩子为什么不吃饭的过程中先想一想，是不是自身让孩子餐前吃过多物品，因此孩子在吃饭时不饿。

第二、饭菜不合胃口

孩子的求知欲很强，也是最非常容易爱慕虚荣。例如，孩子早已有许多喜欢的东西，可是在逛商场时，依然要购物，甚至是前一秒买了这一，下一秒又要买另一个。

这样的事情在孩子吃饭时也是有反映，孩子吃饭全是看自身是不是钟爱，吃饭并不是孩子务必做的事儿，只能是爱不爱做的事儿。假如今日做的饭食孩子不喜欢吃，也是没有办法的。

第三、需要家长喂饭

在儿时给孩子喂食是很一切正常的状况，但但孩子成长以后，就应当让孩子自身吃饭，要不然孩子不清楚吃饭是自身一定要做的事儿。

小孩子都不太喜欢听父母得话，尤其是孩子讲了很多遍得话。在父母给孩子喂食时，孩子会感觉父母在逼迫她们吃饭，吃饭这一方式是迫不得已的，没有随意，她们便会不喜欢吃。长期性喂食也会促使孩子沒有主导地位，沒有吃饭的冲动。

第四、吃饭時间迷恋电视机

孩子在吃饭时沉溺于电视机是一个十分不太好习惯性，当大家沉浸在一件事情里时，是十分不期待被打搅的。

孩子也一样，当孩子在沉溺于看电视剧时，也不是期待被他人打搅的，假如亲人打搅得话，孩子不容易感觉自身有哪些错，只能感觉自身被打扰到十分气愤。

自然，看电视剧的个人行为是父母默认的。可是，孩子一旦沉溺于电视机，即使挨饿也顾不上吃饭。

那麼如何孩子才可以好好地吃饭？可以试一下“鲶鱼效应”。鲶鱼效应的的由来，是由于有些人喜欢吃活的沙丁鱼，但沙丁鱼存活率尤其高，几乎不可以新鲜运送。

大家想办法在运送中的沙丁鱼里放进鲢鱼，为此提升沙丁鱼的魅力，由于鲢鱼会吞掉沙丁鱼，在吞掉小一部分沙丁鱼的与此同时，活跃性了绝大多数沙丁鱼，使其生存率提高。

让孩子主动吃饭的正确做法

第一、让孩子饿

要想从源头上处理孩子不喜欢吃饭的问题，就先要让孩子觉得尤其挨饿，让孩子跑来告知父母自身肚子饿了。

要想实现这一水平，父母必须降低让孩子吃太多的零食，喝过多的乳制品。每日不许孩子多吃零食，略微吃一点。当孩子觉得挨饿，顺理成章的便会吃饭。

第二、增加饭菜的样式

要坚信孩子全是喜爱吃饭，要不是，那麼一定是哪里出了问题。世界这么大，食材的款式类型那么多，多试着一些，总是会有孩子喜欢吃的。

照料孩子便是应当细致一点，为了更好地孩子投入很一切正常，养孩子沒有轻轻松松的，假如孩子仅仅不太喜欢饭食，父母应当多学点煮饭的款式，每日给孩子转换不一样的花式，提升孩子的食欲。

第三、塑造孩子自身吃饭的工作能力

如果有的父母孩子给孩子喂食，那麼应当改正这种习惯性。被喂食的孩子沒有自身积极挑选的支配权，孩子有一种被迫使的觉得。

当孩子逐渐自身吃饭，她们挑选的支配权增加，沒有被指引的觉得，会很开心。她们喜欢什么就可以多吃两口，不太喜欢什么就少吃两口，那样孩子会喜爱吃饭。

第四、吃饭时关闭电视

发觉孩子不吃饭的因素以后，尽快采取一定的有效措施，不必苟且偷安。不用强硬手段，只必须讲给孩子听，把做这一件事儿的伤害清清楚楚讲给他听，又或是给他拟定吃饭的个人目标，进行以后，就可以打开电视。

RI身边育儿寄语：

当孩子不太喜欢吃饭的情况下，父母最先要找到问题的直接原因。次之是可以让孩子餐前少吃，或是不给孩子吃零食，在吃饭前让孩子自身点餐，可以让孩子自身决策每日的菜品，让孩子觉得有参与性，孩子有决定权，当然会造成很大的兴趣爱好，那样孩子看到饭食很开心，很想要去试着味儿，隔几日换一次花式。

父母要给孩子拟定一些个人目标，让孩子去冲关，每每闯过一关，就奖赏孩子吃一些饭食，让孩子迷上吃饭的觉得。父母要跟孩子搞好互动交流，让孩子喜爱上吃饭的觉得。