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宝宝在添加辅食后，特别是周岁左右，这期间是宝宝生长发育的 金时期，他们需要大量的营养物质来维系身体成长。其中，对宝宝大脑发育需要最重要的这三种营养元素，父母要及时给宝宝在饮食中进行补充。一、补钙助生长。钙是宝宝生长发育所需最多的一种元素，也是最容易缺乏的元素。

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什么是尿酸？尿酸，是嘌呤代谢的终产物，微溶于水，易形成晶体。人体内的尿酸来源有两个，一个是内源性，一个是外源性。正常情况下，人体每天生成的尿酸，与代谢的尿酸，维持平衡。高尿酸，又是什么？根据男女性别不同，体内血尿酸的正常值，也略有差异：成人男性为~μmol/L

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营养物质是身体的物质基础，癌症患者的伤口愈合、组织修复与营养状况密切相关。补充足够的营养可以增强抵抗力和免疫力，增强抗癌能力，降低复发转移的风险，从而提高5年生存率。癌症患者应该怎么吃？1、多吃深色蔬菜每天应摄入~g蔬菜，深色蔬菜应占50%以上，原因是深色蔬菜

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Omega-3是多元不饱和脂肪酸，在人类摄入的营养中，多元不饱和脂肪酸是人体所需却不能自己制造的必需脂肪酸，对人类益处多多，对于包括心脑血管、神经系统和炎症等方面疾病有良好的防治效果。Omega-3主要来源Omega-3主要来源是深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、

鱼谐音“余”，有年年有余之意，所以它也是年夜饭桌上不可缺少的一道菜，记得小时候，每年过年的前一天，家家户户都要准备一条有头有尾的大鱼，整条的鱼蒸出来其实一点都没味道，而且一桌子好吃的，大家也不会去吃鱼，现在才明白，这条鱼并不是拿来吃的，应该属于吉祥物之类吧，从

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