史料记载，西方历史上许多著名的帝王将相均患有痛风，比如凯撒大帝、路易七世、马丁路德等，故痛风又称“帝王病”，不仅如此，郭麒麟患有痛风也是人尽皆知的事情。

虽然在痛风这种病上，我们与很多名人一起在并肩面对，但当它落到自己头上的时候，依然让人感到悲伤。

疼，真疼！

来自身体深处的疼！

一年疼几次，一次好几天！

尿酸高，还不注意饮食控制，

痛风就容易找上门，

不仅是疼，还会影响到生活。

网友：烟后很憔悴

职业：销售小白

痛风爷级组合，让他损失好几万

客户刚答应签约的他，兴奋的连朋友都没叫，想独享这一份喜悦，楼下的大排档走起，想不到却触碰了痛风的爷级组合：啤酒+小龙虾，当然还有花毛一体，吃完回家睡觉，半夜疼醒几次，早起打车去客户公司签约，客户看见了他的样子，委婉的告诉他以后再合作，他在活动公司上班，走路不方便活动执行受影响，本来这一单他提成有2万，可是这两万因为啤酒+小龙虾泡汤了。

网友：--潇洒哥ど

网友：某国企职工

痛风来时，刮骨抽筋的疼

有一位患者在描述痛风发作时是这样说的：刚开始感觉是针扎，后来是钉子扎，再后来就是电钻钻脚的感觉，疼晕又晕不过去，醒着又浑身冒冷汗，哪怕是翻身，立刻就会被回馈以剧痛，就像是抽筋刮骨的感觉。

于是他想了一个办法，躺在床上，将脚竖高，没力气了用手扶着腿，死撑，因为，只有这样才能舒服点。

痛风如此“凶险”

那么它到底是什么病呢？

在本期节目中，

医院风湿免疫科

主任医师穆荣说：

痛风主要是因为尿酸盐沉积到关节和软组织中，形成尿酸盐结晶，导致了局部的炎症刺激，从而引发的疾病。正常情况下，身体里的尿酸物质在正常范围内是不会引发痛风的，一旦超出正常范围，它就有可能从血液中析出，在关节处沉积，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，人体本来就有嘌呤，嘌呤经过氧化代谢后最终形成尿酸。

正常情况下，尿酸会通过大便和尿液排出体外，尿酸会在身体里不断生成和排泄，从而保持血液中的尿酸浓度维持稳定。

但是，嘌呤摄入过多或者尿酸代谢异常，尿酸生成量超出身体排泄量，就会造成尿酸堆积过多，使血液中尿酸含量升高，从而导致痛风的发生。

高嘌呤食物的摄入，成为痛风发作的诱因之一。因此，痛风患者的日常饮食应该格外注意高嘌呤含量的食物，尽量减少摄入，才能有效降低痛风发作的风险。

有人说痛风是一辈子的病，但是仍然有人控制得当，使痛风减少甚至不再发作，那么这些人到底做对了什么呢？其中，很重要的原因，就是减少了摄入高嘌呤含量的食物，从而让病情得以缓解，甚至长期不再复发。

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含-mg

肝、肾、心、肉脯、肉汁、沙丁鱼、酵母、肉精、干贝、鱼子

75-mg

凤尾鱼、鲱鱼、大比目鱼、鲤鱼、野鸡、鹅、鸽、鹌鹑、火鸡、扇贝肉、咸猪肉、干豌豆、干豆、鸡汤、肉汤

75mg

鲈鱼、白鱼、金枪鱼、猪肉、鳝鱼、鲑鱼、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肚、火腿、螃蟹、龙虾、虾、兔肉、牡蛎肉、芦笋、扁豆、鲜豌豆、青豆、菜豆、菠菜、龙须菜、花生、蘑菇、菌类

极微

咖啡、果汁、汽水、巧克力、乳类、蛋类、脂肪、荤油、海参、鱼翅、面包、各种谷类（玉米片、空心沔）、糖、蜜、坚果、栗子、除第三类外的其它蔬菜、豆浆、豆腐

除了吃以外，痛风患者还要注意预防其它慢性健康疾病：比如肥胖，心脑血管疾病、糖尿病、高血脂等健康疾病，这些都是痛风的高危因素。只要平时注意多锻炼，保持生活规律，注意健康饮食，增强抵抗力，才能真正的杜绝痛风风险。